HELENDE YOGA EN VROUWENCIRKEL

Wat is een vrouwencirkel? 

Een vrouwencirkel is een samenkomst van vrouwen bedoeld om verbinding, steun, en gedeelde ervaringen te beleven en te versterken. Het is een veilige, vertrouwelijke ruimte waar je mag delen, luisteren, en reflecteren.

Het draait om openheid, respect en vrijuit delen zonder oordeel. Het doel? Verbondenheid creëren – met jezelf én met andere vrouwen. Het is een plek voor zelfreflectie, groei en heling.

Waarom organiseert Lieselotte vrouwencirkels? 

Na jaren van persoonlijke groei, zelfreflectie en het delen van mijn passies, voel ik dat het tijd is om iets nieuws te creëren. Ik geloof dat de wereld meer warmte nodig heeft. 

Hoewel mijn yogalessen al ruimte bieden voor vrouwenthema’s, zie en voel ik dat er behoefte is aan méér.

Een vrouwencirkel is een plek waar je niet alleen je lichaam beweegt, maar ook je hart en ziel opent.

De ervaringen uit mijn eigen leven en de trainingen die ik volgde, hebben mij laten inzien hoe belangrijk het is om je eigen kracht te voeden en te omarmen, maar ook ruimte te maken voor zachtheid en kwetsbaarheid. Leven met verlies, pijn en lijden vraagt om aandacht en erkenning.

Daarom creëer ik een plek waar vrouwen samenkomen zonder oordeel. Een plek waar iedereen zichzelf mag zijn. 

De kernwaarden van onze vrouwencirkels

Om een veilige en kwalitatieve ruimte te creëren, werken we met deze afspraken:

– Je kan ook delen door aanwezig te zijn, praten hoeft niet.

-Kom zoals je bent. Wees oprecht en trouw aan wat er binnenin jou speelt.

-Evenwaardigheid. We zijn allemaal even waardevol, elk met onze eigen lessen. Iedereen krijgt de ruimte en tijd om haar verhaal te delen, op haar eigen manier.

-Delen in de ‘ik’-vorm. Wat houdt jou bezig, wat raakt jou, wat doet iets met jou?

-Luisteren met aandacht. Luister met een open hart en zonder oordeel.

-Geen oordeel of kritiek. We geloven in de kracht en wijsheid van elke vrouw. Goeie raad of betutteling is niet nodig.

-Privacy. Alles wat hier wordt gedeeld, blijft in de cirkel

TIP : je volgt bij voorkeur alle cirkels !

Hoe verloopt de workshop? 

09:30u ontvangst met een kopje koffie of thee

10:00u-11:00u yogales met de focus op verbindende ademhaling,meditatie, mantra yoga, nidra yoga. Ook journaling en rituelen komen aan bod.

11:00u – 12:00u Vrouwencirkel

12:00u – 12:30u Afsluiten met thee en iets lekkers 

Thema januari : 

12/01 Van oud naar nieuw

26/01 Loslaten

Thema februari:

23/02 nog te bepalen afh.van groep

Thema maart :

23/03 nog te bepalen afh.van groep