Deze lessen zijn voor yogi’s die al enige ervaring hebben. Geleidelijk aan verleg je je grenzen in de fysieke houdingen en verhoog je je kracht en flexibiliteit. Tijdens deze lessen ligt de nadruk op het verbeteren van de houdingen (asana’s), ademhaling (pranayama)- en meditatietechnieken.
Rustigere houdingen (yin) worden afgewisseld met krachtigere poses (yang).
Elke les beginnen we met een korte meditatie, een actiever tussenstuk en we ronden af met yoga nidra (yoga van de slaap).
Na de les voel je je krachtiger en vitaler (yang). Rustiger en in balans ( yin).
- Workshop YIN YANG HATHA YOGA WOENSDAGAVOND
- Wanneer WOENSDAG 09/10 van19:00 uur tot 20:10 uur, WOENSDAG 16/10 van19:00 uur tot 20:10 uur, WOENSDAG 23/10 van19:00 uur tot 20:10 uur, WOENSDAG 13/11 van19:00 uur tot 20:10 uur, WOENSDAG 20/11 van19:00 uur tot 20:10 uur, WOENSDAG 27/11 van19:00 uur tot 20:10 uur, WOENSDAG 11/12 van19:00 uur tot 20:10 uur, WOENSDAG 18/12 van19:00 uur tot 20:10 uur, lesdata 2025 volgen begin december
- Wie VOOR IEDEREEN DIE ZIN HEEFT IN EEN DYNAMISCHE LES / max 8 deelnemers. Women only.
- Waar MOOOOD YOGA STUDIO BORSBEKE HOLESTRAAT 15
- Prijs 80,00 Euro/5 beurten kaart. 150,00 Euro/10 beurten kaart. 17,00 Euro/1les.Beurtenkaart is 6 maanden geldig.