In de hatha yogales gentle flow gaat het er rustig aan toe. De nadruk ligt op eenvoudige houdingen en het belang van onze ademhaling. Je leert bewuster omgaan met je lichaam en geest waardoor je meer soepelheid en openheid creëert.
Voor iedereen die begint met yoga of voor iedereen die van een iets rustigere les houdt.
Yogaposes kunnen op veel verschillende manieren worden uitgevoerd. Zo kan je zelf beslissen of je die dag eerder voor een yin of yang versie van een bepaalde houding kiest. Afhankelijk van je eigen kunnen en wensen bepaal je zelf de intensiteit van de pose.
- Workshop HATHA YOGA GENTLE FLOW
- Wanneer Maandag 12/06 van 19:00 uur tot 20:15 uur, Maandag 19/06 van 19:00 uur tot 20:15 uur
- Wie Beginners of voor iedereen die van een rustige les houdt
- Waar MOOOOD YOGA STUDIO BORSBEKE HOLESTRAAT 15
- Prijs 65,00 Euro/5 beurten kaart. 120,00 Euro/10 beurten kaart. 15,00 Euro/1les.